Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Bereits zum zweiten Mal veranstaltete der Kneipp Aktiv-Club Loosdorf das beliebte Ganzkörpertraining „MixIT“. In nur einer Stunde wird dabei Ausdauer und Kraft effektiv kombiniert – mit Elementen aus Aerobic, funktionellem Training und Rückenfit. Die Übungen fördern die Straffung von Muskeln und Bindegewebe, während schwungvolle Musik für zusätzlichen Spaß sorgt.
Bewegung mit Begeisterung
Die abwechslungsreiche Trainingsform kam bei den Teilnehmern erneut sehr gut an. Der Kurs war bestens besucht, die Stimmung motivierend und energiegeladen. Kein Wunder also, dass der Wunsch nach einer Fortsetzung bereits laut wurde.
Im Herbst soll „MixIT“ daher weitergeführt werden – zur Freude aller, die Bewegung und Spaß verbinden möchten.
Informationen: Doris Buchebner, Vorsitzende des KAC Loosdorf